Préparation aux examens


Ateliers « spécial jeunes » gestion du stress 
Un coup de pouce avant les examens 

Pour : 
  • gérer son stress en période d’examens
  • lâcher les tensions et les pressions 
  • arriver aux examens « en forme »
  • garder sa motivation 

Je propose dans ces ateliers :
  • D’expérimenter quelques techniques pour rester attentif et concentré 
  • De garder le cap vers la réussite 
  • D’explorer des mouvements clés de la détente 
  • De vous permettre de vous approprier ce qui fonctionne pour vous en situation de stress 
  • De vous apprendre à vous faire confiance en identifiant vos ressources et habilités personnelles
Un ou deux atelier avant les partiels et bacs blancs (en février).
Des ateliers réguliers dès le moi d'avril. 
Et à la demande des séances individuelles tout au long de l'année.